今天，社会压力偶尔加大，导致很多人集中精力工作，没有健康的身体就不能做好事，还会影响生育，近年来女性习惯性流产的发病事例更加频繁，对很多家庭的生育有很大影响，女性的身体和心理伤害也更大。因此，要尽快治疗疾病，在生活中预防。那么，如何有效地预防习惯性流产呢？

　　下面由成都天大医院孕育专家为您详细介绍习惯性流产要的预防措施：

　　1、养成良好的习惯：这里包含生活习惯和饮食习惯，女性朋友好能定时锻炼身体，学会缓和情感、缓解工作压力，健康规律饮食。寻常注意均衡营养，补充维生素与矿物质，不要使身体过多的缺乏营养。

　　2、补充黄体酮：黄体期过短或分泌缺乏的妇女，应当在医生的指导指出下在月经中期和怀孕初期恰当的补充黄体酮，以机体的正常和胎儿的稳定，是预防习惯性流产的有效措施。

　　3、不做高龄产妇：操持在适孕年岁消耗，不要当高龄产妇。当然，也不指出男性当高龄产爸，以免胎儿受影响。

　　4、革新工作环境：高污染、高辐射的工作环境会影响到人体的生育环境，所以要尽量做到避开有污染的物质，并调治好居室的环境，勤开窗坚持居室通风。

　　5、积极治疗疾病：一些内科疾病如免疫性疾病、内分泌失调等等，以致是甲状腺疾病，都大要影响到女性的生育环境，一旦得病应先积极治疗，待到病情好转或治好之后再考虑怀孕的事情。

　　6、做好孕前检查：患有习惯性流产的女性该当在准备怀孕之前进行过细的检查，已检测身体的各项目的可否允许受孕。

　　温馨提示：由于女性习惯性流产的原因比较巨大，针对患者只需找出真正的病因，进行有针对性地治疗本领有很好的治疗效果，那么患有这方面疾病的女性朋友，该当到医院做系统的身体检查，采取系统科学的治疗措施，才干够防备在下次孕育的时分再次呈现流产的现象。