习惯性流产是任何一个女性都不希望发生在自己身上的事情，但是疾病的出现往往让人心疼。除了先天因素，与多次流产以及不健康的心理情绪都是有关系的。如果人长期过度抑郁，或者经常出现过度紧张的心理状态，很容易影响孕期的正常发育，需要及时采取有效的保护措施，避免习惯性流产造成更多的危害。

女性身体的特殊性也让人们扛起了生育责任，对于一个已经准备好做妈妈女性来讲，被检测出患有习惯性流产疾病是非常大的伤害，但是这项疾病的发生几率却是比较多的，也已经是很多患者以及家庭受到了严重影响，女性们都应当及时引起注意，并且做好防护措施，那么，女性习惯性流产的防范措施有哪些呢？

一、提前做好孕前疾病因素排查。如果已经出现了快速，或者是两次不明原因的习惯性流产症状，对于女性来讲已经受到了严重影响，就要在准备孕育之前，夫妻双方都要同时到专科医院进行相关疾病的优生筛查，千万不要忽略了一些检查项目，因为这些都会直接关乎到女性孕期的顺利发展，尤其是在做过人工流产手术之后，女性应当有一年的身体恢复时间，建议一年之后再考虑生育问题。

二、定期监测和胚胎发育密切相关的指标。通常孕期女性在抽血进行检查绒毛膜促性腺激素和孕酮的时候，通过两个指标的上升幅度，能够有效观测到胚胎在准妈妈子宫内发育的情况，更是要定期到专科医院进行B超检查，能够直观地检测到胚胎的大小以及变化，就能够判断出胚胎是否能够进行正常的分化发育。

三、避免房事和与放射性有毒物质。孕妇在孕期前三个月的时候也是较危险的一个阶段，尤其是不能够房事，一旦促使子宫受到兴奋导致收缩，会有诱发流产的危险，可在孕中期胎儿稳定之后，适当进行温柔的房事，但是孕妇要特别注意卧床休息，孕晚期为了胎儿的正常发育，也要严格禁止房事。

四、时刻保持良好心态。对于有习惯性流产经历的女性，即使再次成功受孕之后，仍然会存在戒备心理，如果长时间精神过度紧张和抑郁，是会直接影响到胎儿的生长发育，也是诱发习惯性流产的关键，所以孕妇无需给自己过多的精神压力，只要及时放下压力，并且培养良好的精神状态，时刻保持平稳心境，腹中胎儿也能够更好的生存发育，可有效降低习惯性流产的几率发生。

温馨提醒：相信女性对于以上习惯性流产疾病的发生因素的原因应当足够清楚。在怀孕初期时刻注意营养的均衡摄入，要蛋白质摄入充足，可以多吃含维生素较多的新鲜果蔬。但是，较好避免寒冷和兴奋性食物，减少对肠道的兴奋。