生活中哪些不好习惯会引发月经不调？月经不调对于女性朋友来说似乎并不感到陌生，它也是导致女性不孕的原因之一。而引发女性不孕的原因也很多，其中生活中不好习惯也是引发女性月经不调的原因之一，那哪些不好习惯会引发月经不调？不孕不育医生通过下文对这个问题做了简单的介绍，希望女性朋友可以避免这些情况引发月经不调的可能，远离女性不孕的困扰。

哪些不好习惯会引发月经不调：

1、情绪异常

一般情况下，女性长期处于精神压抑状态、或是遭受重大的精神，及心理巨大创伤时，都会引起月经失调、或是闭经、痛经。月经是卵巢分泌的激素，子宫内膜后才形成的，卵巢分泌激素，又受脑下垂体、及下丘脑释放激素所控制，因此，任何一个环节出问题，都会影响到女性月经。

2、过度节食

有些女性过度节食，也会出现月经不调的现象。过度节食，因为机体能量，摄入不够，造成体内大量脂肪、及蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响女性月经来潮，甚至月经量少有、或是闭经现象。

3、吸烟喝酒

女性日常生活中的一些不好生活习惯，也会导致月经失调。如经常吸烟、喝酒。在吸烟及过量饮酒的女性朋友中，有25%-32%的人，因月经不调，而到医院诊治。月经不调女性是不吸烟喝酒女性的3倍。要尽量不吸烟，少饮酒。

温馨提示：通过以上内容介绍,相信大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的不孕不育医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。