成都天大不孕不育医院？女性月经量少或因卵巢早衰，如何科学预防？

　　

卵巢早衰是指女性卵巢功能出现异常，导致月经量减少甚绝经的病症。卵巢早衰是女性常见的慢疾病，约有30%的女性受其影响。由于卵巢早衰的发病率较高，如何科学预防卵巢早衰，对于女性来说是一个重要的课题。

　　

首先，女性应该养成良好的生活习惯，比如每天定时作息，保持规律的作息时间，避免熬夜；保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7小时；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；多运动，每周少做3次有氧运动，每次运动时间不少于30分钟；控制体重，尤其是肥胖女性，应该采取有效的减肥措施；戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟；多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，尤其是维生素E、维生素C、维生素B群、锌、铜等营养素的摄入；定期体检，及早发现疾病，及早治疗。

　　

其次，女性应该多了解卵巢早衰的病因，以便及早发现及早治疗。卵巢早衰的病因多种多样，常见的有：遗传因素、内分泌紊乱、外科手术、药物治疗、感染、环境污染、放射性污染、精神等。这些原因都可能导致卵巢功能减弱，因此，女性应该注意自身健康，尽量避免这些原因的发生。

　　

女性应该及时就医，及早发现卵巢早衰，并采取有效的治疗措施。卵巢早衰的治疗一般有药物治疗、中药治疗、保守治疗、手术治疗等多种方式，具体的治疗方案应由医生根据病情来确定。

　　

总之，女性月经量少或因卵巢早衰，如何科学预防？答案是：女性应该养成良好的生活习惯，多了解卵巢早衰的病因，并及时就医，及早发现卵巢早衰，采取有效的治疗措施。只有这样，才能有效预防卵巢早衰，保护女性的健康。成都天大医院？