成都天大不孕不育医院?卵巢早衰是一种常见的妇科疾病,它会影响女性的生殖健康,严重的可能会导致不孕不育。那么,卵巢早衰还会来月经吗?怎样预防卵巢早衰呢?
卵巢早衰是由于卵巢功能减退,导致雌激素分泌减少,从而导致月经周期紊乱,月经量减少甚缺失,月经不规律,月经延迟,月经提前,月经更换等症状。因此,卵巢早衰患者可能会出现月经不规律的症状,但是月经量会减少,月经期也会变短,月经周期也会变长。
那么,要预防卵巢早衰,应该采取什么措施呢?
首先,应该注意保持良好的生活习惯,比如保持良好的作息时间,不熬夜,不过度劳累,保持心情愉悦,避免精神紧张,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,多饮水,少吃油腻和烧烤食物,控制体重,避免肥胖,保持体重在正常范围内。
其次,应该注意锻炼身体,比如每天坚持锻炼,比如慢跑、游泳、太很拳等有氧运动,可以帮助女性保持健康,增强体质,提高免疫力,预防卵巢早衰。
此外,应该注意控制和预防妇科疾病,比如定期体检,及时发现疾病,及时就医,及时治疗,避免疾病恶化,以及注意房事,避免,以及避免怀孕,以免影响卵巢功能。
应该注意服用保健品,比如维生素、矿物质、草药等,可以有效补充营养,增强抵抗力,增强身体抗疲劳能力,预防卵巢早衰。
总之,卵巢早衰还会来月经,但月经量会减少,月经期也会变短,月经周期也会变长。要预防卵巢早衰,应该注意保持良好的生活习惯,注意锻炼身体,注意控制和预防妇科疾病,以及注意服用保健品。成都天大医院?