成都天大不孕不育医院？卵巢早衰是一种常见的女性生殖系统疾病，它主要是由于卵巢功能衰退而引起的。卵巢早衰会导致女性的生育能力受到影响，也会影响女性的身体健康。因此，保养卵巢是非常重要的。

　　

首先，应该尽量避免接触有害物质。有害物质包括药物、放射线、有毒化学物质等，这些物质会对卵巢造成损害，从而导致卵巢早衰。

　　

其次，要注意饮食。要多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，这些食物可以补充营养，有助于卵巢的保养。同时，要少吃油腻、辛辣的食物，以及含有大量糖分的食物，这些食物会损害卵巢的健康。

　　

此外，还要注意调整生活习惯。要保持良好的作息时间，多休息，少熬夜，以免影响卵巢的正常功能。同时，要尽量减少精神压力，保持心情愉快，以免影响卵巢的健康。

　　

此外，还要注意运动。运动能够帮助改善血液循环，有助于卵巢的保养。但是，运动时要注意不要过度，否则会对卵巢造成伤害。

　　

要及时就医。如果出现卵巢早衰的症状，应及时就医，及时进行治疗，以防止卵巢早衰的发展。

　　

总之，保养卵巢是非常重要的，应该注意避免接触有害物质，注意饮食，调整生活习惯，注意运动，及时就医，这样才能有效地预防卵巢早衰，保护女性的健康。成都天大医院？