成都天大不孕不育医院？女性的卵巢是控制月经周期的重要器官，而月经减少或暗示卵巢早衰，可能会对女性的身体健康造成负面影响。因此，如何保养卵巢，避免早衰，显得尤为重要。

首先，女性应该注意调节自己的生活习惯，以维持身体的健康。应该保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，并尽量避免熬夜。还应该积很参加体育锻炼，增强体质，促进新陈代谢，有助于卵巢的健康。

其次，女性应该注意调节自己的饮食习惯。应该多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，这些食物有助于改善体内的激素水平，有利于卵巢的健康。此外，应该少吃一些含有高热量、高脂肪的食物，以避免体内脂肪堆积，影响卵巢的健康。

再次，女性应该注意保护自己的卵巢。应该避免长时间的睡眠，以免影响月经周期，进而影响卵巢的健康。此外，应该尽量避免接触有害物质，如放射线、毒素等，以免破坏卵巢的细胞结构，导致卵巢早衰。

女性应该定期进行体检，以便及早发现卵巢的异常情况，及早采取有效措施，避免卵巢早衰。

总之，女性应该注意调节自己的生活习惯，注意调节自己的饮食习惯，注意保护自己的卵巢，定期进行体检，以保养卵巢，避免早衰。只有当女性做到这些，才能有效地保护自己的卵巢，维持身体的健康。成都天大医院？