很多男性都会因患精索静脉曲张而感到痛苦，这会带来很大的影响，因此，如果想要避免患上这种疾病，提前做好预防措施。但许多患者不知道在生活中应该注意些什么，那么如何预防男性精索静脉曲张症？

下肢静脉曲张病人应有计划地逐步进行运动，少喝或不喝含提神饮料，外伤病人应少吃或不吃兴奋性食物。

二、下肢静脉曲张病人应避免患肢受压，应尽量避免穿紧身衣，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，不要再双腿下垫东西，以免加重。

三、下肢静脉曲张患者应保持室内温度和湿度适宜，避免直接接触冷水。外出寒冷季节应注意保暖，时间应早于正常人半个月或个月，避免身体暴露在外，衣裤鞋袜要宽松、柔软。

四、下肢静脉曲张患者应注意保护患肢不受损伤，避免搔抓和用力擦洗。已经发生水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采取正确的治疗方法，积治疗，严重供血不足的患肢应避免热水洗澡，以免增加组织代谢，加重组织缺氧，使病情加速发展，症状加重。

五、预防腹腔内压长期升高腹腔内压可影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉内压增高，增加静脉瓣膜负担或破坏静脉瓣膜。应积治疗慢性疾病，如慢性咳嗽、便秘等，可导致腹腔内压升高。

温馨提示；如何预防男性精索静脉曲张症？大应该有所了解了，要引起务必的重视，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免对身体造成严重危害。